על הקשר בין עצירות לטחורים

שיתוף ב facebook
שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב print

עצירות היא הפרעת עיכול נפוצה – כ 20% מהאוכלוסייה סובלים ממנה. אחת הסיבות להיווצרות טחורים הינה עצירות. מה הקשר בין שני המצבים הלא נעימים הללו?

עצירות – מהי?

הגדרת העצירות היא שינוי בהרגלי היציאה. השינוי יכול להיות ירידה בתדירות היציאות לפחות משלוש פעמים בשבוע, צואה קשה יותר, יציאות שדורשות מאמץ רב יותר מהרגיל ותחושה של התרוקנות לא מלאה.

נפיחות בבטן, גזים, כאבי בטן או אי נוחות, מאמץ מוגבר, דימום מפי הטבעת או כאב בזמן פעולת המעיים – אלה הם חלק מהתסמינים של הסובלים מעצירות.

עצירות יכולה להיות אקוטית, חדשה, שמופיעה פתאום או כרונית, הנמשכת לאורך שנים.

הסיבות לעצירות יכולות להיות רבות. ישנה עצירות תפקודית, כתוצאה מבעיה כלשהי במעי הגס, ישנה עצירות הנובעת ממחלות או תרופות שונות וישנה גם עצירות הנובעת מאורח חיים מסוים (צריכת מזון דל בסיבים, צריכה מועטה של נוזלים או היעדר פעילות גופנית).

עצירות שאינה מטופלת כראוי עשויה להביא לכאב וסבל מיותר וכמו כך לדלקות במעי, טחורים, פיסורה (סדק בפי הטבעת) ועוד.

שחרור מבעיות עצירות וטחורים

עצירות וטחורים

הטחורים נגרמים הרבה פעמים בגלל עצירות. במצבים שבהם הצואה אינה יוצאת בקלות או בנוחות.

אדם הסובל מעצירות, לרוב יפעיל מאמץ פיזי גדול בזמן היציאה ולחץ זה באזור פי הטבעת עלול לגרום להיווצרות הטחורים.

אז מה זה טחורים? טחורים הינם ורידים מורחבים בחלק האחרון של המעי הגס ובדפנות פי הטבעת. כאשר כלי הדם אלו מתנפחים, נמתחים, מתרחבים וצונחים נגרמות דלקות, קרעים והדבר מוביל לסבל וכאב רב.

אז איך יודעים שיש טחורים? לרוב נראה דם טרי – על הצואה, על נייר הטואלט או על האסלה ונרגיש חוסר נוחות, כאבים בפי הטבעת, גירוד, גירוי, בליטה כואבת או נפיחות בפי הטבעת.

החלוקה העיקרית היא בין טחורים חיצוניים לטחורים פנימיים.

טחורים פנימיים נמצאים בתוך פי הטבעת ובחלק התחתון של הרקטום. הם נוטים יותר לדימום.

טחורים חיצוניים נמצאים על פי הטבעת ומחוצה לו והם נוטים לכאוב יותר.

ישנן ארבע דרגות חומרה לטחורים פנימיים. דימום מתרחש בכל אחד מהשלבים אך הכאבים מאפיינים בעיקר את השלב האחרון.

במצב של עצירות וטחורים, נוצר מעגל סבל בו הטחורים מגבירים את העצירות וההפך.

מכירים את ההרגשה? האדם הסובל מטחורים מפחד ללכת לשירותים, מתאפק כאשר יש יציאה, הכאבים בזמן היציאה בלתי נסבלים והכאב ממשיך גם לאחר מכן. הכאבים בפי הטבעת מקשים על ההליכה, הישיבה ואף על השכיבה.

הדבר משפיע מאוד על איכות החיים על מצב הרוח.

ההתאפקות והפחד ללכת לשירותים מגבירים את תופעת העצירות.

כיצד ניתן למנוע או להקל על טחורים הנגרמים מעצירות:

  1. הקפידו על תזונה בריאה ומאוזנת הכוללת מזונות המכילים סיבים תזונתיים כמו: ירקות ופירות (על קליפתם), דגנים מלאים וקטניות. הימנעו ממאכלים עתירי סוכר.
  2. הקפידו לשתות כמות מספקת של מים.
  3. פעילות גופנית, טובה גם להקלה על עצירות וגם להקלה על טחורים. ריקוד, יוגה, פילאטיס ובעצם כל צורת הנעה של הגוף שתעשה לכם טוב.
  4. הימנעו מעמידה או ישיבה ממושכת ומהפעלת מאמץ בעת הישיבה בשירותים. אל תתאפקו ולכו לשירותים מיד כשמתעורר הצורך.
  5. ניתן להיוועץ עם רופא לגבי תכשירים או תרופות להקלה על עצירות.

וכיצד ניתן להקל באופן זמני ומיידי על תסמיני הטחורים?

  1. שימרו על היגיינה: שטפו את אזור פי הטבעת מספר פעמים ביום. העדיפו מגבונים על נייר טואלט.
  2. אמבט ישיבה להרפיית האזור הכואב.
  3. הקלו על עצמכם בעזרת משחה לטחורים המקלה על התסמינים. המשחות יקלו על הכאב, הדימום והגרד הנגרמים כתוצאה מהטחורים.

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

טיפול טחורים אצל גברים

טחורים אצל גברים

אז מי סובל יותר מטחורים, גברים או נשים? נראה שגברים ונשים סובלים במידה זהה מטחורים אך לעיתים, הם מפתחים אותם מסיבות שונות.

קרא עוד »

הנכם מוזמנים לשיחה ששווה לכם בריאות
לייעוץ ומידע התקשרו 1-800-800-678

הנכם מוזמנים לשיחה
ששווה לכם בריאות
לייעוץ ומידע התקשרו
1-800-800-678

חייג עכשיו 1-800-800-678