מה קורה לנו בגוף בעת מחסור בברזל?
הגוף שלנו צריך ברזל על מנת לייצר המוגלובין. המוגלובין הוא חלבון שאחראי על נשיאת החמצן לרקמות השונות בגוף, וכאשר אין מספיק ברזל בזרם הדם, הגוף לא יקבל את כמות החמצן הדרושה לו, תופעה זו מוכרת גם בשם "אנמיה".
למרות שאנמיה כתוצאת מחסור בברזל היא מצב די שכיח, רבים אינם יודעים בכלל שסובלים ממנה ויכולים לחוות את התסמינים במשך שנים רבות, מבלי לדעת את הסיבות או הגורמים להן. או קל וחומר, מבלי לטפל בכך.
מה הגורמים לאנמיה?
אצל נשים בגיל הפוריות הסיבה השכיחה ביותר לאנמיה מחוסר ברזל היא איבוד ברזל בדם עקב מחזור כבד או היריון. גם תזונה לקויה, או מחלות מעיים מסוימות עשויות להשפיע על האופן שבו הגוף סופג ברזל ולגרום לתסמינים של אנמיה.
אם כן מחסור בברזל הוא הגורם השכיח ביותר לאנמיה וישנן סיבות שונות ומגוונות שמובילות למצב חוסר ברזל בדם, ביניהן:
- צריכת ברזל לא מספקת – צריכה לא מספקת של מאכלים עם ברזל כמו למשל ביצים, בשר, ירקות ועלים ירוקים.
- הריון או איבוד דם במחזור – דימום וסתי כבד או איבוד דם במהלך הלידה אלו הם גורמים שכיחים לאנמיה מחוסר ברזל אצל נשים.
- דימום פנימי – ישנם מצבים רפואיים שונים אשר עלולים להוביל לדימום פנימי ומשם לאנמיה, כמו למשל סרטן המעי הגס או פוליפים במעי הגס או המעיים. גם שימוש קבוע במשככי כאבים כמו אספירין למשל עלול לגרום לדימום בקיבה.
- אובדן דם – כתוצאה מניתוח, תרומת דם או פציעה.
- חוסר יכולת של הגוף לספוג ברזל – ישנם גורמים שונים אשר יכולים להשפיע על האופן בו הגוף סופג ברזל, כמו למשל ניתוחים או הפרעות כאלו ואחרות.
- אנדומטריוזיס – נפוץ בעיקר אצל נשים. נשים שסובלות מאנדומטריוזיס עשויות לסבול מאיבוד דם כבד באזור הבטן או האגן, מבלי שתהיה מודעת לכך.
תסמינים של אנמיה
התסמינים של אנמיה כתוצאה מחוסר ברזל עשויים להיות קלים בהתחלה עד כדי כך שלא יבחינו בהם, כתוצאה מכך הרבה אנשים אינם יודעים שסובלים מאנמיה, עד שמבצעים בדיקת דם שגרתית.
בין התסמינים ניתן למצוא:
- חולשה
- עייפות כללית
- עור חיוור
- סחרחורות
- קוצר נשימה
- עקצוצים ברגליים
- תשוקה מוזרה לאכול מוצרים שאינם מזון כמו חול, קרח או חימר
- כפות ידיים ורגליים קרות
- דופק מהיר או לא סדיר
- כאבי ראש
- ציפורניים שבירות
מי נמצא בסיכון?
חוסר ברזל ואנמיה זו תופעה שכיחה שיכולה להופיע אצל גברים ונשים כאחד, בכל גיל ומכל קבוצה אתנית. עם זאת אנשים מסוימים כן עשויים להיות בסיכון גבוה יותר לאנמיה לעומת אחרים, כמו למשל:
- נשים בהריון
- נשים בגיל הפוריות
- אנשים עם תזונה לקויה
- תינוקות וילדים קטנים
- צמחונים וטבעונים שלא מקפידים על תזונה עשירה בברזל
כיצד מאבחנים ומהן דרכי הטיפול?
חשוב להבין שאנמיה היא לרוב תסמין לבעיה רפואית אחרת, במקרה שלנו, היא תוצר של חוסר ברזל. לכן חשוב לברר את הסיבות לאנמיה במהלך האבחון כדי להתאים את הטיפול.
אנמיה שנגרמת ממחסור בברזל ניתן לאבחן באמצעות בדיקות דם כמו ספירת דם, כאשר הרופא עשוי לבקש בדיקות נוספות כדי לבדוק עד כמה האנמיה שלכם חמורה ולבנות תכנית טיפול בהתאם. אם הרופאים חושדים שהגורם לאנמיה שלכם הוא דימום פנימי יתכן שיהיה צורך בבדיקות נוספות כמו למשל בדיקת דם בצואה אשר תצביע על דימום במעי, או אנדוסקופיה, בדיקה הכוללת החדרת צינור גמיש עם מצלמה ומאפשרת לזהות מקורות דימום במערכת העיכול.
רופאים בדרך כלל מטפלים באנמיה עם תוספי ברזל או שינויים בתזונה כדי להשלים את החסר. ואם מדובר בדימום פנימי בהתאם לסוג הדימום תקבע תכנית טיפול מתאימה, לרוב במקרים של דימום פנימי תידרש גם התערבות כירורגית.
