טחורים בהריון
נשים בהריון נמצאות בקבוצת סיכון לפתח טחורים. הסטטיסטיקה מדברת על כך שאחת מתוך חמש נשים צפויה לפתח טחורים בהריון או טחורים אחרי לידה ולסבול מכאבים, דימום וגרד.
יש לא מעט גורמים המביאים להתפתחות טחורים בהריון:
- לחץ- העומס שנוצר בשליש האחרון של ההיריון על פלג הגוף התחתון כתוצאה ממשקל הרחם והעובר יוצר לחץ על הורידים באזור הרקטום והמפשעה.
- עליה בנפח הדם והאטה בהחזר הורידי- מצב המביא להתנפחות כלי דם בחלק התחתון של הגוף אשר עלול להתבטא בטחורים. (וגם בדליות)
- עליה ברמות הפרוגסטרון- גורמת בעקיפין להיחלשות שרירי הגוף בכלל ולשרירי פי הטבעת בפרט.
- עצירות- עצירות עלולה לגרום לטחורים ומאוד שכיחה בזמן הריון. אם כתוצאה משימוש בתכשירי ברזל להעלאת רמות המוגלובין ואם בגלל האטה בפעילויות המעיים האופיינית לתקופת ההיריון. מאמצים בזמן מתן צואה גורמים ללחץ על כלי הדם שבאזור.
- מאמץ בחדר הלידה- תתכן התפרצות טחורים אחרי לידה כתוצאה מלחץ שנוצר על כלי הדם באזור תוך כדי הצירים ובמהלך הלידה.
איך תזהי שמדובר בטחורים?
קיימים שני סוגי טחורים: חיצוניים ופנימיים.
התסמינים שלהם דומים אך התדירות והעוצמה משתנים.
בטחורים הפנימיים– כאב, בעיקר בשלב השני שבו לטחור יש נטייה לצאת בזמן מתן הצואה ואז לחזור. בנוסף, בשלב השני עלול להיווצר דימום כתוצאה מהלחץ שמופעל בזמן מתן הצואה, גרד והפרשות ריריות. עצירות היא תסמין שכיח. בשלב הראשון הטחור לא נראה אך יכול להיות מורגש. בשלב השני מורגש בעיקר בזמן יציאת צואה.
תסמיני הטחורים החיצוניים דומים אך יותר שכיחים. מדובר בוורידים מוגדלים בולטים או תלויים מפי הטבעת. הטחורים החיצוניים מורגשים ועלולים לגרום למחסום פסיכולוגית והימנעות ממתן צואה. ישנם כאב (בגלל החיכוך עם הבגדים ועם היציאות), גרד והפרשות כבר בשלב הראשון. בשלבים מתקדמים גם דימום.
עצירות היא תסמין שכיח הן של טחורים חיצוניים והן של טחורים פנימיים.
טחורים חיצוניים בהריון הינם שכיחים יותר.
אז איך תוכלי למנוע?
- הקפידי על פעילות גופנית.
- אכלי בצורה מאוזנת.
- שמרי על משקל גוף תקין.
שלושת הנ"ל מפחיתים את הסיכון להתפתחות טחורים.
בנוסף, הימנעי מעמידה או ישיבה ממושכת. גם מישיבה ממושכת ומאומצת בשירותים.
לחיצות נכונות יכולות למנוע היווצרות טחורים בלידה.
עבור מי שסובלת מטחורים בהריון טיפול בהם הוא קריטי או לפחות הקלה בתסמינים.
אם לא הצלחת להימנע מהטחורים, תוכלי להקל על התסמינים הכואבים והלא נעימים:
- שתי הרבה מים. ככל ששותים יותר, הצואה תהיה רכה יותר ופחות מכאיבה.
- מאותה סיבה: הקפידי על אכילת סיבים תזונתיים- פירות וירקות כולל הקליפה, דגנים מלאים וסובין.
- הימנעי מניגוב בנייר טואלט. העדיפי לשטוף את האזור ואם אין אפשרות כזו, השתמשי במגבונים לחים ייעודיים.
- שבי באמבט מים קרירים. המים הקרירים יסייעו בכיווץ כלי הדם והרגעת האזור.
- לשימוש לפני הלידה בלבד- הצטיידי בגלגל ים מנופח חלקית או בכרית מיוחדת לטחורים על מנת להפחית את הלחץ והכאב באזור.
- הקלי על הכאב, הדימום והגרד ע"י מריחת משחות בטוחות לשימוש בזמן ההיריון.
